Накануне самого светлого праздника Пасхи большинство россиян интересуются вопросом о том, сколько же можно съесть куличей и яиц без вреда для своего здоровья.
На этот вопрос попытались ответить самые известные врачи-диетологи России. Оказывается, в день без всякого опасения можно употребить три яйца и 100 граммов пасхального кулича. По мнению медиков, такая порция не сможет нанести вред организму, но при этом является достаточной, чтобы насытиться. По словам терапевта-диетолога Екатерины Бурляевой, кулич является высококалорийным продуктом, способным нанести вред стройной фигуре. Поэтому очень важно не преувеличивать порцию съедаемых на Пасху лакомств. Конечно же, выйти за рамку в 100 граммов можно, однако в этом случае необходимо сократить до минимума употребление других продуктов с высокой калорийностью.
Свой совет к приближающемуся празднику дала и другая врач-диетолог — Елена Чедия. Женщина рассказала, что не стоит злоупотреблять творожными куличами. Лучше отказать себе в их поедании в вечернее время суток. Особенно важно, чтобы творожный кулич не оказался на ужине у детей. Гораздо более правильным будет его употребление в утреннее и дневное время суток. К слову, Екатерина Бурляева добавила, что варенные яйца являются чрезвычайно полезными для организма человека. Они содержат в своём составе незаменимые витамины и микроэлементы, такие как холин, биотин, селен и кобальт. При их недостатке у человека могут развиваться серьёзные заболевания.
Также эксперты подчеркнули, что с особой осторожностью относиться к пасхальным лакомствам стоит людям с заболеваниями ЖКТ. В частности, это касается тех, кто находится в фазе обострения.
